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東京都の高齢化率ランキング【市区町村別・2025年国勢調査】

東京都全体の高齢化率は22.8%で、全国平均(29.4%)より6.6ポイント低い水準です。62市区町村のうち、高齢化率が最も高いのは奥多摩町(55.3%)、最も低いのは中央区(14.2%)です。

掲載データ: 総務省統計局『令和7年国勢調査』人口等基本集計(2025年10月1日現在)にもとづいています。

データ取得日: 2026-09-29

データの時点について

人口・世帯・高齢化率は、2025年(令和7年)国勢調査の人口等基本集計(2026年9月29日公表)の値です。推移の比較には2020年・2015年の国勢調査を使っています。

65歳以上の就業率は、2025年国勢調査の就業状態等基本集計がまだ公表されていないため、2020年国勢調査の値です。今後の公表予定は総務省統計局「令和7年国勢調査 結果の公表」で確認できます。

東京都の高齢化率

22.8%

65歳以上人口

3,108,083人

後期高齢化率(75歳以上)

13.5%

独居高齢者世帯数

866,972世帯

全世帯の11.4%

※東京都の値は、当サイトが市区町村別データを合算して算出したものです(高齢化率の分母は年齢不詳を除く人口)。

東京都の高齢化のポイント

Map

東京都の市区町村別 高齢化率マップ

色分けする指標

地図を読み込んでいます…

※2025年国勢調査。色の区分は表示用に当サイトが設定したものです。地図が表示されない場合は東京都の市区町村別一覧(表)で同じデータを確認できます。

境界: 国土交通省「国土数値情報(行政区域データ)」(2025年1月1日時点)を加工して作成(CC BY 4.0)/ 数値: 総務省統計局『令和2年国勢調査』

全国地図で東京都を見る →

東京都の市区町村別 高齢化率一覧

高齢化率が高い順に並べています。市区町村名を選ぶと、人口ピラミッドや世帯構成などの詳しいデータを見られます。この一覧をCSVでダウンロード

高齢化率が最も高い奥多摩町と最も低い中央区を並べて比較する →(ほかの市区町村も選べます)

東京23区の高齢化率を一覧で比較する →

東京都の市区町村別 高齢化率(2025年国勢調査、高い順)
順位市区町村高齢化率後期高齢化率65歳以上人口独居高齢者世帯数独居高齢者世帯の割合高齢化率の変化(2020→2025年)
1位奥多摩町55.3%36.2%2,294人470世帯25.9%+4.5ポイント
2位檜原村54.9%35.8%963人175世帯23.3%+1.9ポイント
3位日の出町41.2%28.6%6,269人822世帯13.9%+2.4ポイント
4位新島村41.1%24.0%891人237世帯21.4%+1.5ポイント
5位三宅村40.4%23.1%778人313世帯25.2%+1.0ポイント
6位八丈町40.2%23.7%2,489人964世帯26.0%+0.3ポイント
7位大島町38.8%23.5%2,443人915世帯27.0%+0.6ポイント
8位神津島村35.9%17.0%593人155世帯19.8%+4.3ポイント
9位青梅市33.6%20.0%43,186人8,462世帯14.6%+1.6ポイント
10位あきる野市31.3%19.4%24,095人4,309世帯13.3%+0.1ポイント
11位瑞穂町30.8%18.2%9,576人1,848世帯13.6%+0.7ポイント
12位八王子市30.3%18.1%148,747人31,398世帯11.3%+3.0ポイント
13位町田市30.2%18.7%111,254人23,468世帯11.8%+2.5ポイント
14位多摩市30.1%18.5%42,574人10,155世帯14.9%+1.1ポイント
15位羽村市29.6%17.8%14,242人2,978世帯12.2%+2.4ポイント
16位清瀬市29.4%18.4%20,885人5,266世帯14.8%+0.5ポイント
17位東久留米市29.4%18.0%33,061人8,745世帯16.2%+0.6ポイント
18位福生市28.2%15.9%15,592人4,438世帯14.8%+1.0ポイント
19位東大和市28.1%17.3%23,361人5,688世帯15.2%+0.7ポイント
20位東村山市27.7%16.5%41,060人10,354世帯14.4%+0.3ポイント
21位武蔵村山市27.5%16.7%18,686人4,337世帯14.1%+0.5ポイント
22位昭島市26.7%15.4%30,604人7,865世帯14.2%+0.1ポイント
23位国立市25.0%14.0%18,698人5,035世帯13.0%+1.2ポイント
24位立川市24.9%15.0%45,555人12,313世帯12.9%+0.1ポイント
25位日野市24.8%15.3%46,393人11,312世帯12.4%-0.1ポイント
26位西東京市24.8%14.3%50,117人12,738世帯12.7%+0.8ポイント
27位足立区24.6%15.0%166,829人48,157世帯13.2%-0.8ポイント
28位狛江市24.6%15.0%19,890人5,544世帯12.8%+0.4ポイント
29位小平市24.3%14.3%47,227人10,756世帯11.8%+0.8ポイント
30位利島村24.3%11.5%74人30世帯15.0%-0.2ポイント
31位葛飾区24.2%14.3%111,869人32,330世帯13.7%-0.7ポイント
32位板橋区23.2%13.8%132,366人40,009世帯12.0%-0.5ポイント
33位青ヶ島村23.2%6.7%38人19世帯15.3%+4.9ポイント
34位府中市22.9%13.4%58,734人14,783世帯11.5%+0.7ポイント
35位北区22.8%13.8%82,800人27,599世帯13.5%-1.9ポイント
36位武蔵野市22.8%13.3%32,822人8,730世帯11.0%+0.8ポイント
37位三鷹市22.7%13.4%42,477人11,125世帯11.3%+0.6ポイント
38位稲城市22.7%13.4%21,198人4,852世帯11.5%+0.7ポイント
39位練馬区22.4%13.2%163,814人42,620世帯10.9%+0.4ポイント
40位国分寺市22.2%12.7%28,329人6,641世帯10.8%+0.2ポイント
41位大田区22.1%13.0%160,167人44,227世帯10.6%-0.5ポイント
42位調布市22.1%13.0%51,828人13,688世帯10.9%+0.4ポイント
43位御蔵島村22.1%11.2%65人23世帯13.1%+4.1ポイント
44位小金井市21.9%12.3%27,092人6,778世帯10.3%+0.7ポイント
45位荒川区21.8%12.8%47,948人14,785世帯12.0%-1.5ポイント
46位江戸川区21.4%12.7%145,557人39,703世帯11.3%0.0ポイント
47位杉並区21.3%12.4%119,880人34,471世帯10.0%+0.3ポイント
48位江東区20.8%12.2%110,581人33,232世帯11.2%-0.4ポイント
49位世田谷区20.7%12.0%196,828人59,615世帯11.7%+0.4ポイント
50位渋谷区20.6%11.8%37,664人11,529世帯7.6%+1.7ポイント
51位台東区20.5%12.1%46,067人17,665世帯12.5%-2.2ポイント
52位墨田区20.5%12.1%58,431人17,566世帯11.1%-1.6ポイント
53位目黒区19.7%11.6%56,284人17,247世帯10.9%+0.1ポイント
54位品川区19.4%11.3%77,457人24,039世帯9.8%-0.5ポイント
55位中野区19.4%11.3%64,689人21,650世帯9.7%-0.8ポイント
56位新宿区19.2%11.2%62,748人22,105世帯9.3%-0.8ポイント
57位豊島区18.8%10.8%56,735人20,586世帯10.8%-1.0ポイント
58位文京区18.4%10.4%42,717人12,899世帯9.1%-0.5ポイント
59位港区18.0%10.0%45,483人14,866世帯9.7%+1.1ポイント
60位千代田区16.2%9.3%10,758人3,426世帯9.3%-0.2ポイント
61位小笠原村14.7%7.2%397人160世帯11.6%+0.6ポイント
62位中央区14.2%7.9%25,834人8,757世帯8.8%-0.4ポイント

※独居高齢者世帯の割合は一般世帯数に対する割合です。高齢化率の変化は2020年と2025年の差で、2020年のデータがない市区町村は「—」としています。

FAQ

よくある質問

東京都の高齢化率は何%ですか?
2025年国勢調査にもとづく東京都全体の高齢化率(総人口に占める65歳以上人口の割合)は22.8%で、全国平均(29.4%)より6.6ポイント低い水準です。
東京都で高齢化率が最も高い市区町村はどこですか?
奥多摩町(55.3%)です。2位以下は檜原村(54.9%)、日の出町(41.2%)と続きます。
東京都で高齢化率が最も低い市区町村はどこですか?
中央区(14.2%)です。低い順に小笠原村(14.7%)、千代田区(16.2%)と続きます。
東京都で高齢化率が全国平均を上回る市区町村はいくつありますか?
62市区町村のうち15市区町村が全国平均(29.4%)を上回っています。高齢化率が40%以上の市区町村は6です。
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データのダウンロード・引用

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出典の記載例

出典: 総務省統計局「令和7年国勢調査」ほかをもとに高齢化データマップが作成(東京都の市区町村別 高齢化率ランキング、https://kaigo-map.ufirst.jp/pref/13/)

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※右の数値は都道府県全体の高齢化率(2025年国勢調査、当サイトが市区町村の値を合算して算出)です。

出典

総務省統計局『令和7年国勢調査』『令和2年国勢調査』(e-Stat)をもとに当サイトが作成。データ取得日: 2026-09-29。算出方法はサイトについてをご覧ください。